为帮助职工释放工作压力、提高心理健康水平、增强团队协作能力，12月2日，福州滨海快线项目工会开展“快乐蹦床，健康生活”EAP活动。

据悉，“蹦床”可增强心肺功能，提高肺活量，预防心脑血管疾病，还可以有效锻炼肌肉提高身体的协调性，且“蹦床”娱乐性较强，可以让参与者在运动中感到快乐，增强心情愉悦。本次EAP蹦床活动吸引了众多职工的积极参与，在项目工会主席带领下一行人来到蹦床工厂。

在专业蹦床教练指导下，大家先进行热身并了解了蹦床的基本要点。教练将队伍分为红蓝两队，首先带领大家进行了“指压板”小游戏进行热身，分别为两队发放8块指压板，依次按照队列顺序由2名职工背靠背石头剪刀布，输的队伍将少一块指压板，最终指压板上剩人多的队伍获胜。
     随着游戏进行，职工们热情高涨，“抢占高峰”蹦床游戏也正式启动，此游戏需两队队员跳入海绵池中抢占独木桥，3分钟后在池子中央桥上人数多的队伍获胜。在教练哨子声吹响后，两队迫不及待跳入海绵池，在海绵池中激烈追逐，一部分人负责拦截、一部分人负责突围，混乱的场面中又体现出分工与配合。

此次EAP活动，通过蹦床运动这种富有乐趣和挑战性的形式，让职工在轻松愉快的氛围中提高身心健康水平。让职工们在享受运动快乐的同时，也提升了集体荣誉感。今后，项目工会将持续关注职工的身心健康需求，开展各类有益身心的活动，为职工创造更加健康、快乐的工作环境和生活方式。

图1：合照

图2-3：活动现场